L’association Nature et Bien Etre à St-Gelais, créée en 2013, a pour objectif de prendre en charge notre santé, notre alimentation et notre bien être dans le respect de l’environnement. Dans ce but, elle propose :
- Mensuellement, la pratique du Qi Gong avec 5 cours animés par le Dr André Rousseau, Nadège Jolly, Viviane Grenier, Catherine Savariaud et Elisabeth Sœur. Le Qi Gong est une discipline corporelle chinoise millénaire qui permet par des exercices simples et répétitifs de faire circuler l’énergie dans son corps et ainsi de profiter d’une meilleure vitalité, d’une bonne résistance, d’une bonne santé, bonne digestion, respiration, d’un bon sommeil …
- Une randonnée Qi Gong guidée par André Rousseau : la découverte du plaisir de pratiquer le Qi Gong en pleine nature.
- Une opération circuit court pommes de terre. Chacun vient récolter ses pommes de terre chez Thierry Bordage qui en assure la plantation.
Qi Gong
Mouvement (GONG) de l’énergie(QI) et saisonnalité.
Le Qi Gong est une discipline corporelle chinoise millénaire qui permet par des exercices simples et répétitifs de faire circuler l’énergie dans son corps et ainsi de profiter d’une meilleure vitalité, d’une bonne résistance, d’une bonne santé, bonne digestion, respiration, d’un bon sommeil …
Objectifs : détendre le corps, détendre le souffle (les énergies), détendre le mental (gestion du stress) pour une meilleure santé, et protection contre les agressions diverses de la vie.
La sagesse Chinoise : « Ne rien faire qui s’oppose à la libre circulation de l’énergie »
Circuit courts pommes de terres
Chacun vient récolter ses pommes de terre chez Thierry Bordage qui en assure la plantation.